जापानी व्यक्ति द्वारा केवल 30 मिनट की नींद, उत्पादकता बढ़ाने के लिए कर रहे हैं प्रशिक्षण
दाइसुके हॉरी, जापान के ह्योगो प्रांत के 40 वर्षीय उद्यमी, पिछले 12 वर्षों से रोजाना केवल 30 मिनट की नींद लेने का दावा करते हैं। हॉरी के अनुसार, यह असामान्य नींद दिनचर्या उन्हें जागने के घंटों को 'दो गुना' करने और उत्पादकता बढ़ाने में मदद करती है। उन्होंने 2016 में जापान शॉर्ट स्लीपर्स ट्रेनिंग एसोसिएशन की स्थापना की, जहाँ वे नींद प्रबंधन और स्वास्थ्य पर कोर्स संचालित करते हैं।
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